2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
802 kcal
|
지방: 29.84g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 74.19g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Galbani Моцарелла, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Американо. 점심 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Galbani Моцарелла, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Чеснок, Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Клубника, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|