2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1089 kcal
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지방: 36.09g | 단백질: 65.96g | 탄수화물: 127.36g.
아침 식사: Nasi Ketan (Ketan), Getuk. 점심 식사: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepes Tahu, Kentang Rebus. 저녁 식사: Tempe Bacem, Telur Rebus, Nasi Putih, Kentang Rebus. 간식/기타: Milo Susu, Lemon. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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