2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1349 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 101.37g | 탄수화물: 145.79g.
아침 식사: 柯克蘭 榛果可可醬, 小饅頭. 점심 식사: 康寶 雞蓉玉米濃湯, 五木 營養麵條（中條）, 蝦仁, 雞蛋. 저녁 식사: 葵果 泰式綠咖哩, 泰山 好理調和油, 糙米飯, 全聯 雞胸肉去皮. 간식/기타: 義美 全脂鮮奶, 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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