2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1357 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 113.01g.
아침 식사: Banana Prata, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. 점심 식사: Tipiak Couscous Marroquino, Seletti Purê de Mandioquinha, Alface de Folha Verde, Seara Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Pão de Açúcar Torta de Palmito , Seara Sobrecoxa de Frango, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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