2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 32.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1838 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 53.82g | 탄수화물: 320.41g.
점심 식사: Ovo Frito, Pão Francês. 저녁 식사: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Arroz Integral. 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Bolo de Banana, Suco de Maracujá. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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