2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1107 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 118.98g.
아침 식사: Air, Tomat Merah, Pisang. 점심 식사: Air, Tempura Udang, Tempe Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Ikan Gabus, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado. 간식/기타: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Merah, Oncom, Bakwan. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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