2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1233 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 42.88g | 탄수화물: 170.19g.
아침 식사: NutriSari Jeruk Peras, Ubi Rebus. 점심 식사: White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Egg, ABC Saus Sambal , Sugar, Hot Chili Pepper, Tahu Putih, Pempek. 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Sambel Tumis, White Rice, Ikan Patin. 간식/기타: Sugar Cookies (with Margarine) , Nastar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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