2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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1312 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 189.81g.
아침 식사: Saori Saus Tiram, Greenco Jamur Enoki, Pisang. 점심 식사: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang, Barco Coconut Cooking Oil, Sayur Campuran, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Ikan Tuna Panggang, Shirataki Nasi. 저녁 식사: Apel, Shirataki Nasi, Telur Dadar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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