2013년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 18일:
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1630 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 30.63g | 탄수화물: 277.36g.
점심 식사: Caramel Swiss Roll, Superior White Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Green Peas, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Stoney Ginger Beer, Toasted Cheese Bread, Bakers Lemon Creams, Coffee. 간식/기타: Woolworths Fat Free Yoghurt, Sprite (Can), Cheas Naks. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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