2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
|
1284 kcal
|
지방: 54.06g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 154.76g.
아침 식사: Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 점심 식사: Pangsit Polos, Mie Ayam. 간식/기타: Richeese Nabati Cheese Wafer, Telur Rebus, Indofood Mi Instan Sakura. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|