gurico님의 저널, 2020년 06월 26일

2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

48.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 1.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:

1063 kcal

지방: 53.27g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 106.91g. 아침 식사: 焼きそば, 日清焼きそばUFO. 저녁 식사: ホタテ, セロリ, キャベツ, キユーピー深煎りごまドレッシング, 豚コマ. 더보기

1443 kcal

운동: 스파 - 4 시간, 숙면 - 7 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 55 분, 휴식 - 12 시간 5 분. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

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