2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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924 kcal
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지방: 38.09g | 단백질: 51.02g | 탄수화물: 95.09g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Şeftali, Tatlı Kiraz, Etli Mantı, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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