2020년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 26일:
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2419 kcal
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지방: 72.52g | 단백질: 163.73g | 탄수화물: 270.37g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Chop Chop Chicken Lite Mayo. 저녁 식사: Chicken, Breast, Lean, Fried, Pork & Beef Meatballs with Sauce, Sushi Rice, Sun (Cooked). 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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