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Quarantine got me lol
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104.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1225 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 98.76g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bimbo Soft White Bread, Calavo Avocado. 점심 식사: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Publix No Salt Added Green Peas, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Jasmine Rice (Cooked), Goya Pinto Beans (Low Sodium). 더보기
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3512 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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