2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 8.0 kg.
남은양: 69.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1777 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 79.10g | 탄수화물: 228.40g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Winchell's Jalapeno Bagel - Plain. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Zippy's Chili with Beans, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Shortbread Cookies , Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Trader Joe's Pumpkin Biscotti. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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