2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1216 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 58.35g | 탄수화물: 147.16g.
아침 식사: Valsoia Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 점심 식사: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Riso e Cozze. 저녁 식사: Peperoni Gialli Dolci, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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