2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1238 kcal
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지방: 104.21g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 20.58g.
아침 식사: Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Alface, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Maionese, Nobre Hambúrguer. 저녁 식사: Grain Power Pasta de Amendoim Integral , Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Maionese, Pepino Japonês, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, La Violetera Azeitona Preta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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