2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1253 kcal
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지방: 79.45g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 69.21g.
아침 식사: Amêndoas, Lowçucar Só Stevia, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas. 점심 식사: Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva. 저녁 식사: My Dream Pão de Frigideira Queijo e Ervas, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva. 간식/기타: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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