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sore puasa
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74.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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998 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 97.82g.
아침 식사: Honey. 저녁 식사: Tempeh (Cooked), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indonesian Chicken Noodles, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Tea Unsweetened, Ellenka Fiber Creme, Whole Wheat Bread. 더보기
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208 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 42 분, Google Fit - 23 시간 18 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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