2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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2012 kcal
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지방: 74.71g | 단백질: 119.31g | 탄수화물: 196.49g.
아침 식사: Pistì Crema di Pistacchio, Certossa Pane Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Ciliegie, Mandorle, Lidl Avocado, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Burro, Funghi Porcini, Esselunga Top Pappardelle Pasta Fresca all'uovo. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Torta 3 cioccolati knam, Peperoni Arrostiti, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Pane Bianco, Iperal Prosciutto Crudo Fiocco Valtellina, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada. 간식/기타: Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Certossa Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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