2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1254 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 139.13g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Sahanda Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahıllı Ekmek, İçim Tam Yağlı Taze Peynir. 저녁 식사: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tahıllı Ekmek, Eker Ayran, Biber Kızartması, Domatesler. 간식/기타: Muz, Kuru İncir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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