|
Pidin nyt päälle kuukauden tauon kaloreiden laskemisesta, ja laihduttamisesta, ja paino ei ole lähtenyt nousuun! Todella hienoa huomata että uudet ruokailutavat ovat jääneet mieleen näin lomaillessakin. Syksyllä jatkan pudottamista mutta nyt harjoitettelen ylläpitoa 🤗
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
안정된 체중
|