2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1323 kcal
|
지방: 45.16g | 단백질: 95.71g | 탄수화물: 145.59g.
아침 식사: Черешня, Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. 점심 식사: Активия Йогурт Питьевой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 저녁 식사: Пикша, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Красные Помидоры, Редис. 간식/기타: Персики, Персики, Абрикосы, Нектарины. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|