2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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824 kcal
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지방: 39.10g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 71.04g.
아침 식사: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. 점심 식사: Yumurtalı Ispanak, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Domates Çorbası, Yumurtalı Ispanak. 간식/기타: Çay (Demlenmiş). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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