2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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3120 kcal
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지방: 65.52g | 단백질: 227.21g | 탄수화물: 411.16g.
아침 식사: Quaker Avena Instantánea, Nueces, Banana, Nestum Cereal Infantil, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Ciruelas Deshidratadas, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Boniato, Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos Integrales, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Palta, Brotola. 간식/기타: Nestlé Leche Descremada Svelty, GNC Dextrosa, GNC PROTEÍNA, Lucchetti Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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