2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1167 kcal
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지방: 58.09g | 단백질: 42.11g | 탄수화물: 122.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сметана , Овсяные Панкейки. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Сердце Говяжье, Помидоры, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Мёд, Поставы Городок Масло Сливочное 61,5%, Хлеб Цельнозерновой. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Люкс , Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Арбуз. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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