2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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2555 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 169.86g | 탄수화물: 358.75g.
아침 식사: Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Kellogg's Nice Morning, Forever Aloe Vera Gel, Coop Succo Arancia 100%, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Now Foods Ultra Omega 3, Vital Nature Bevanda Avena Natural. 점심 식사: Calvé Fresca Mayò, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Pomodori, Olio d'oliva, Nixe Tonno al Naturale, Melanzana, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: WHY Burro di Arachidi, Certossa Gallette di Farro Bio, Albicocche, Belbake Uva Sultanina, Food Supplement Oat Meal Gourmet Marie Biscuits, Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Albume d'uovo, Uovo. 더보기
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안정된 체중
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