2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1494 kcal
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지방: 21.74g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 159.29g.
아침 식사: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Edeka Walnüsse, Dennree Kokoschips, Dennree Dinkel Flocken, Sojade Soja Joghurt Natur, Alpro High in Protein Strawberry Raspberry. 저녁 식사: Edeka Kidney Bohnen, Alnatura Rote Linsen Spirelli. 간식/기타: Pilsner Urquell Bier . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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