2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1465 kcal
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지방: 119.20g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 20.40g.
아침 식사: Малина, Сыр Пармезан (Твердый), Своя Линия Сыр Российский, Глобино Грудинка без Рёбер, Наш Молочник Масло 72,6%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Спартак Шоколад Черный 90%, Сыр Синий или Рокфор, Глобино Грудинка без Рёбер, Оливковое Масло (Первого Отжима), НАК Брынза Болгарская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vitanella Кокосовое Масло, Глобино Ескалоп Апетитний. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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