2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1917 kcal
|
지방: 39.52g | 단백질: 145.83g | 탄수화물: 239.33g.
아침 식사: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maia Albume d'uovo, Self Omninutrition Farina d'avena, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Certossa Pan Bauletto Integrale . 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Forte Friselle di Altamura Giganti. 저녁 식사: Certossa Gallette di Mais Bio, Pini Bresaola a Filetti. 간식/기타: Crownfield Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|