2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1283 kcal
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지방: 40.60g | 단백질: 50.29g | 탄수화물: 180.25g.
아침 식사: Cocoa Powder (Unsweetened) , Jungle Oats. 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Green Peas (Frozen) , Tastic Spicy Spanish Flavoured Rice. 저녁 식사: Beacon Orange & Almond Dark Chocolate, Carrots , Sweet Potato , I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 간식/기타: Sterkinekor Popz, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen) . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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