2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1051 kcal
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지방: 82.26g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 14.77g.
아침 식사: Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. 점심 식사: Pirkka Suomalainen Vadelma, Apro Rahka. 저녁 식사: Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Pirkka Maustetut Wokvihannekset. 간식/기타: Pirkka Ohuen Ohut Kanan Fileeleike, Jäätelö, Vanilija, Keto Suklaakakku, Valio Kipakka Jalapeno Jaakko Maustettu Kermajuusto, Maitokahvi, Voi, Sileä Siemen Näkkileipä. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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