2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1240 kcal
|
지방: 64.17g | 단백질: 44.96g | 탄수화물: 123.43g.
아침 식사: Fanta Fanta, Acılı Ezme, Bulgur Pilavı, Lavaş, Adana Kebap. 저녁 식사: Ayran, Mantar Sote, Peynirli Börek, Zeytinyağlı Biber Dolması, Semizotu Yemeği. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|