2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1390 kcal
|
지방: 35.01g | 단백질: 38.75g | 탄수화물: 231.35g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 점심 식사: Перекусовъ Хумус Классический, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Green Ray Фасоль Черная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Красные Помидоры, Болгарский Перец. 저녁 식사: Черешня, Картошка Печеная. 간식/기타: Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава, Конфета, Берестейский Пекарь Кукурузные Палочки Забава, Yumearth Organic Fruit Snacks, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|