|
Juhannuksena tuli mässäiltyä vähän liiankin kanssa.
|
125.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
2759 kcal
|
지방: 216.75g | 단백질: 137.82g | 탄수화물: 54.48g.
아침 식사: Kahvi, Puhdistamo Kookosöljy, Foodin MCT-Öljy, Pohjolan Meijeri Kotimainen Voi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 점심 식사: Valio Vanhanajan Täyteläinen Viili, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi, Oululainen Pullava Voisilmäpitko. 저녁 식사: Snack Day Sliced Jalapenos, Milbona Emmental, Herkkumaa Maustekurkku, Görans Kebablastu, Ketsuppi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 간식/기타: X-Tra Avokado, Rainbow Cashewpähkinät, Earth Control Saksanpähkinä. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|