2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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610 kcal
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지방: 7.31g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 57.78g.
아침 식사: Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Ravanelli, Petto di Tacchino. 저녁 식사: Bennet Pomodori Piccadilly, Melanzana, Pane Integrale Tostato, Peperoni, Rio Mare Tonno Super Naturale. 간식/기타: Cetriolo (senza Buccia), Ciliegie, Caffè (Espresso), Cetriolo (senza Buccia). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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