2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1445 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 182.44g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Alti Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Тёма Цыплёнок с Кроликом, Увелка Кускус. 저녁 식사: SPAR Запеканка Творожная. 간식/기타: Магнит Банан, Ehrmann Йогурт Персик Маракуйя. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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