well i made it through the holidays with out to much trouble but when i got on the scale this morning i expected a big gain and was surprised only 1 pound had be there. so i went for a walk two time around the mall with my walking partner. it felt good to go for the walk.
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95.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 1일:
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2532 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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