2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1091 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 71.33g | 탄수화물: 40.23g.
아침 식사: Nescafe Classic, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Cucumber (with Peel), Chicken Breast Meat , Sesame Seed Salad Dressing, Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Katherine Basa, Cucumber (with Peel), Sesame Seed Salad Dressing, Lettuce, Tomatoes, Organic Cacao Powder, Water, Vanilla Extract, Salt, Butter, Organic Cacao Powder, Water, Vanilla Extract, Salt, Butter. 간식/기타: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. 더보기
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1751 kcal
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운동:
Skipping - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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