2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1381 kcal
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지방: 32.97g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 210.05g.
아침 식사: Singkong Rebus. 점심 식사: Bubur Ayam, Singkong, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Tahu Kukus. 저녁 식사: So Nice Sosis Sapi, ABC Saus Sambal , Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Mayones, Tempe Kukus. 간식/기타: Cilok. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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