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😊
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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2244 kcal
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지방: 108.00g | 단백질: 97.99g | 탄수화물: 221.97g.
아침 식사: 新竹福源 黑芝麻醬, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 光泉 無糖優格, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. 점심 식사: 中祥 紫菜蘇打餅, 西瓜, 肉粽. 저녁 식사: 泰山 沙拉油, 義峰 豆輪, 炒青菜, 炒豆芽, 白蘿蔔, 韓式泡菜, Costco 韓國鹽烤海苔, 中華一番 韓國年糕, 全聯 梅花肉. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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