2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1219 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 130.83g | 탄수화물: 65.75g.
아침 식사: Banana Prata, Iogurte de Kefir. 점심 식사: Creme de Milho, Della Vita Queijo Prato, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho. 저녁 식사: Mandioquinha, Swift Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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