2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
1442 kcal
|
지방: 65.83g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 143.56g.
아침 식사: Chia Seed, Apel. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bandeng, Ikan Teri, Jagung Manis Kuning, Ikan Asin, Tahu Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Rebon, Bengkoang, Kecambah. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|