2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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471 kcal
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지방: 17.72g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 30.35g.
아침 식사: Coffee, Almond Milk, Quick or Instant Oatmeal. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. 저녁 식사: Firm Silken Tofu . 간식/기타: Sweet Cherries . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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