2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1254 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 45.86g | 탄수화물: 83.20g.
아침 식사: Семена Льна, Лидкон Геркулес, Йогурт Lala. 점심 식사: Омлет с Сыром, Авокадо, Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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