2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 53.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
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1419 kcal
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지방: 46.76g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 184.75g.
아침 식사: 牛奶, 黑咖啡, 蘋果(去皮), 煎雞蛋, 五木 五穀雜糧麵. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 저녁 식사: 炒豆芽, 洋蔥炒蛋, 洋蔥, 牛肉, 炒高麗菜, 白飯. 간식/기타: 綠豆湯. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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