2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1878 kcal
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지방: 110.25g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 133.68g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Mexido. 점심 식사: Rainha Costelinha Suína, Perdigão Linguiça Paio, Costela de Porco, Feijoada, Salada de Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queensberry Geléia de Morango, Aviação Manteiga com Sal, Club Social Integral, Ovo Cozido. 간식/기타: Triunfo Bolacha Maizena, Kobber Granola de Cereais, Abacates. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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