schoenheit님의 저널, 2020년 06월 24일

es geht bergab
69 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
1211 kcal 지방: 42.00g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 163.78g.   아침 식사:  Banane,  Haferplätzchen. 점심 식사: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. 저녁 식사:  Quarkspeise,  Kohlrabi. 간식/기타: Cucina Blätterteiggebäck, Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet, Haribo Tropifrutti. 더보기
1790 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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