2020년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 25일:
|
3032 kcal
|
지방: 119.45g | 단백질: 202.73g | 탄수화물: 279.50g.
아침 식사: Butter, Anchor , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Sushi Rice, Sun (Cooked) , Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Chop Chop Chicken Lite Mayo. 저녁 식사: Pork & Beef Meatballs with Sauce. 간식/기타: Lotte Pie, Edam Cheese, Budget , Value Pack Pretzel Bows, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Olympic Weightlifter님의 체중기록
|