2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1478 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 203.40g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком, Обычные Блины. 점심 식사: Салат Айсберг, Пастила, Щи с Курицей. 저녁 식사: Лаваш Тонкий, Банан, Минская Марка Сметана 15%, Клубника. 간식/기타: Сырок Глазированный, Савушкин Молоко 3,2%, Фруктово-Ореховая Смесь. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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